Terveystarkastus 2015 tammikuuta

Niin koitti normi aamuvuoro herätys, hyvin nukutun 4,5 tunnin unien jälkeen. klo 4.20 kello soi, 2 kuppia kahvia naamaan ja tupakalla käynti samalla, helmikuussa 2- vuotta täyttävä tyttäreni täytyi nostaa nukkuvana sängylle ja alkaa pukemaan illalla valmiiksi laitettuja vaatteita ja pakata huolella talvivaatteisiinsa. Olihan sentään tammikuu ja pakkasia riitti. Äidin yövuoro päättyisi vasta aamu 7 aikoihin, joten muutakaan vaihoehtoa ei ollut, niin kuin hyvin usein muulloinkaan koska työvuoromme meni todella usein ristiin. Ja kun toisella alkoi vapaat, niin toisella ne juuri loppui.

Täytyyhän se olla tyytyväinen, että on kuitenkin töitä mitä tehdä ettei taloudelliset paineet ja sterssi vain lisääntyisi. Onhan tässä hoidettavan kuitenkin tuloillamme perhe, asuntolaina 2 auton lainakulut muineen laskuineen ja maksuineen.  Kahden vuorotyötä tekevän yhteiselämän järjestelyt, kun ovat yhtä taiteen lajia ja yhteistä aikaa ei siinä juurikaan jää. Toinen tekee keskeytymätöntä kolmivuorotyötä 2A 2I 2Y 4 Vapaata, toinen pääsääntöisesti ilta ja yövuorotyötä 10-12 tunnin vuoroissa riippuen oliko arki vai viikonloppu.

Otat hoitorepun, eväsrepun ja nukkuvan tytön kantoosi lähdet 3krs. parkkipaikalle ja saat lapsen istumeen. Ja ei kun tupakki suupieleen ja skrapaamaan jäisiä laseja. Auto oli kohmeessa muutoinkin, kun taloyhtiössämme ei sisätilalämppäriä saanut käyttää ja virtakin lämppäriin alkoi tulla vasta klo 4.00, koskasähkö säästösyistä katkottu 21-04.00 väliseksi ajaksi. Hyvin on lämmnennyt kun 40min on ollut roikassa -25 pakkasella.

Kyllä taas syljetti, mutta nieleskelin ja löin auton tulille ja lähdin ajelemaan vuoropäiväkodille. Riisun lapsen ja annan vastaan tulleelle hoitajalle, joka vie lapsen vielä sänkyyn jatkamaan uniaan.  siinä sitten riisumiset, tavaroiden vienti valmiiksi toiselle puolelle, hoitajan kanssa sanapari vaihtaminen.

Lähden autolle katson kelloa että piru 5.10 tässähän tulee jo kiire. Työmatkani kestää päiväkodilta vielä sen 20minuuttia tehtaan parkkipaikalle, josta pyöräillä vielä 5minuuttia leimaamaan pukukaapeille. Vuoroni alkaa 04.45, taas nipin napin ajoissa ja totean itsekseni kiroillen että on tämäkin stana hommaa. vieläkö tässä pitäisi varhaistaa lähtöä lapsen kanssa, mutta kun hoitoon ei oteta mielellään vastaan kuin vasta klo 5.00.

Vaihdan kamppeet ja kapuan portaat valvomoon, aamulla vaihdetaan kahvipöydässä kuulumiset ja juodaan pari kupposta kahvia. Käyn tekemässä normaali kenttäkierroksen ja huikkaan työkaverille, että lähden nyt pyöräilemään terveysasemalle terveystarkastukseen, mikä oli sovittu klo 7.00 alkavaksi. Edeltävänä päivänä oli annettu nippu esitäytettäväksi lappusia terveyden tilaa koskien (käytätkö alkoholia, huumeita, poltako tupakkia ja jos niin paljonko, mikä on yleinen vointi ja onko huolia murheita turhia toiveita kaavakkeet.) noh ne oli ne perusjutut. sit verenpaineenmittaus, kolesteroli aijai omapas korkealla mittari meni tilttiin, puhalluskoe no alentunut, on kannattaisiko lopettaa, no kuulo on sentään 1 luokkaa vielä, kolesteroolista puhuttelu rasvaton maito, juusto, makkarat pois jne... painoakin on kertynyt 115kg ja risat etä onhan tuota ylipainoakin aika reilusti.

kuva 2014 joulukkuuta niiiltä ajoilta otettuna 115kg ja risat ja väsynyt kesken päivän.

17.4.2016 tuoreempi kuva -27kg hoikempana

No mikä on muutoin vointinne: päätin avautua, että no ei ole kovin hyvä 4-5 tunnin yöunilla mennään, pieni lapsi kotona. Siirrytään nukkumisesta keskusteluun, koska asiasta olin kirjannut kaavakkeille lisähuomautuksen nukkumisvaikeuksista ja voimakkaasta yöhikoilusta aika ajoin.Kerroin että niitä ollaan muutama vuosi takaperin tutkittu käskettiin kokeilla malttaa mausteisia ruokia kahvia etc... ennen yötä, otettiin kilppari arvoja verensokereita jne... ja mitään hälyyttävää ei niistä löytynyt.

Kerroin myös siittä, että nukuin sitten 8-9 tuntia tai 6 niin aina tuntuu yhtä väsyneeltä. No ylipainohan niihen tieten suurin syy (ainoa syy) on oli suurin piirtein vastaus. Mutta miten se sattuukaan, että sitä on alkanut tulemaan siinä vaiheessa reilummin kun siirryin vuorotyöhön. Kun ennen sitä olin pudottanut päivävuorossa ollessani painon 84kg.¨ Onko elämässä tapahtunut jotain mullistavia?¨ No siihen sanoin, että eiköhän sitä siinäkin jo ole. Niinkö meinaat että se johtuu vuorotyöstä, sanoin että kyllä meinaan ja tästä lyhyestä kierrosta. keskustelu jäi siihen. no tokihan paino kertymiselle on muitakin syitä, mutta kaikki vaikuttaa kaikkeen ja jos työssä jaksaminen on huonoa niin mielialakin on huono.

Sanoin että jo silloin aiemmin kysyin mahdollisuutta päästä uniapnea testeihin, koska kuorsaus häiritsevää ja jonkin asteisia hengityskatkoksia on ollut. Mutta lääkäri ei aiemmin suositelut, koska oppisopimus oli silloin kesken ja sanoi että se voi vaikuttaa vakinaistamiseen jos sitä tässä vaiheessa aletaan tutkimaan,

Kerron terkkarille, että en ole alun alkaenkaan halunnut päivätyöntekijä/vuorttajavakanssista kiinteään vuorotyöhön, Vaan minut siirrettiin omalla suostumuksellani kylläkin tilapäisesti 3-4kk tuuraamaan kunnes saadaan päivään sirtyvän vuoromiehen tilalle uusi kaveri. tuurausta on nyt kestänyt kolme vuotta, eikä mitään uutta miestä tullut eläkepakettijärjestelyiden takia koko paikka lakkautettiin, eikä paluuta päivävuoroon sitten tullut vaikka niin oli ollut esimiehen kanssa puhe ja että talvilomani saan pitää heti, kun palaan päivävuororoon parin kuukauden sisällä. Sanoin terveydenhoitajalle, että kyllä on piuha kireällä luvataan toista anellen ja kun paluun aika koitti kyseinen mestari nosti kädet pystyyn ja sanoi että asia on siirtynyt vastaavan mestari hoidettavaksi. selvittele asiaa hänen kanssaan.

Terkkari oli uusi ja kuunteli ja laittoikin lääkärin pakeille, kiitos hänen. Talossa oli uusi lääkäri, jolle aika oli. Hän laittoi labrat kaikista otettavaksi, ei löydy muuta kuin kolesteroli koholla ja verensokeri rajamain. Mutta vihdoin hän laittoi lähetteen keuhkosairauksien polille unitutkimuksiin. Niitä sitten odottelemaan huhtikuulle. Poljin takaisin työpisteelleni vetäsin 2 röökiä putkeen, sen verran taasen v.t.tti (lopeta tupakin poltto, ylipainoinen, makkarat ja juustot, rasvat pois.) No päivä jakui normi työn merkeissä ja saattoi siinä jotain pikku häässäkkääkin olla.

Päivä päättyi, pesulle kampeitten vaihto ja autolle ja päiväkodille hakemaan lapsi siinä 14.15 päiväkodilta, Kotiin mennessä lapsen äiti nukkui vielä yleensä ymmärrettävistä syistä yövuoron jäljiltä, koska oli päässyt puoli kasin aikoihin nukkumaan. Kotona olen siinä n. 14.30. No siinä varovaiset herättelyt, mutta aika usein aamut ¨päivät¨ olivat räjähdysherkkiä, koska hänellä oli tapna olla hieman aamuäreä. huomenta vain sinullekkin, menin kahvin tippumaan menin tupakille kahvin kanssa ja istuskelin hiljakseni huokaisten, että olipahan taas päivä. Kohta kuuluu parvekkeelle kiroilua kompuroidaan koiraan tai jotain. Vessan ovi menee voimallisemmin kiinni.

Mietin että taas vaihteeksi tälläinen aamu (päivä) tänään. menen itse sänkyyn ajatelen että, otan 15min tirsat olen ihan kuitti. Nukahdankin nopeasti ja minut tullaan herätämään siinä 15.30, että ruoka on liedellä, ehkä pusu ja heipat ja niin taasen toisen työt kutsuivat. No siinä tyttären kanssa syönti pikkukakkoset, iltatouhut, kylvetykset, nukkumaan laitot. 4.20 kello taas soi ja hoitoon vienti ja töihin meno.töissä mietin miten voikaan väsyttää näin paljon. Tämä oli hieman pitempi kirjoitelma perheellisten vuorotyöläisten arjesta mitä se voi olla ja monella ehkä onkin. Olihan niitä muutamia päiviä tuurilla sitten joskus päivä hyvällä 2 yhtäaikaakin vapaata. Herättääkö kysymyksiä mihin jäi se yhteinen aika, vapaat, tekeminen tai mistä ärtyisyys, kiukkuisuus, väsyneisyys mahdollisesti olisi voinut johtua? itselläni siiittä pienen pienet aavistukset on.